Kokosowe Batoniki Raw

Fitaris.pl / Przepisy  / Kokosowe Batoniki Raw

Kokosowe Batoniki Raw

liczba porcji: 18

czas przygotowania: 30 minut 

 

SKŁADNIKI:

  • 170g wiórek kokosowych
  • 90g oleju kokosowego + 10g
  • łyżka kakao

 

SPOSÓB PRZYGOTOWANIA: 

 

MASA:

Wiórki kokosowe wkładamy do nagrzanego piekarnika do lekkiego zarumienienia, na ok 3 minuty. Po wyciągnięciu zostawiamy do wystygnięcia. Dodajemy 90g oleju kokosowego i mieszamy do połączenia składników.

 

POLEWA:

Roztapiamy olej kokosowy i mieszamy z kakao, zostawiamy do wystygnięcia i zgęstnienia polewy.

 

CAŁOŚĆ: 

Całość przekładamy do wyłożonego papierem do pieczenia pojemnika plastikowego. Dobieramy wielkość pojemniczka w zależności od tego czy chcemy wyższe czy niższe batoniki. Formujemy równo masę, przykrywamy pokrywką i wkładamy na ok 15 minut do zamrażalnika. Po tym czasie wyciągamy i kroimy na mniejsze prostokąty.

Pokrojone batoniki polewamy przygotowaną czekoladą i odstawiamy na 5 minut do lodówki. Po tym czasie są już gotowe do zjedzenia. 🙂

Sara Mróz

Trener personalny oraz trener żywienia. Pasjonatka zdrowego stylu życia.

Brak komentarzy

Zostaw komentarz